Profesjonalne masaże w miejscu pracy GOFIT-health
Czy znajdzie się ktoś, kto po długim dniu w pracy nie marzy o odprężającym masażu? Z lekką dozą nieśmiałości stwierdzamy, że nie. A co gdyby można było skorzystać z takiego masażu nie po pracy, a… w pracy?! To nie żadna utopia, a realna usługa masażu z dojazdem do firm! To wyjątkowo cenny benefit, który możesz zaoferować swoim pracownikom.
Oferty masażu biurowego zyskują na popularności. Z niekrytym entuzjazmem obserwujemy, jak we właścicielach firm rośnie świadomość, że dbałość o zdrowie fizyczne i psychiczne pracowników jest niezwykle istotna! To jedna z kluczowych idei działalności GOFIT-health!
Firma GOFIT-health oferuje profesjonalne masaże biurowe dla pracowników małych, średnich i dużych firm! Wprowadzenie tej formy pozapłacowego dodatku pozwoli Ci zbudować zdrowy zespół, który potrafi radzić sobie z napięciem w ciele i stresem w głowie! Masaże GOFIT-health przeznaczone są dla każdej organizacji, niezależnie od ilości zatrudnionych osób oraz formy wykonywanych zadań!
Jakie korzyści dają masaże biurowe?
Popularność masaży rozluźniających w firmach nie bierze się znikąd. Zalet masażu jest bardzo wiele, poczynając od korzyści dla zdrowia fizycznego i pozytywnego wpływu na psychikę pracowników, a kończąc na biznesowych profitach dla pracodawcy.
Oto kluczowe zalety i cele masażu, które skłaniają właścicieli i właścicielki przedsiębiorstw do wprowadzenia tego benefitu pracowniczego do swoich firm.
- wyeliminować bóle pleców i głowy;
- złagodzić napięcia mięśniowe dłoni, ramion i karku;
- zniwelować uczucie zmęczenia i zmniejszyć częstotliwość jego występowania.
- podwyższenie poziomu koncentracji na wykonywanych zadaniach;
- zwiększenie efektywności pracy;
- wykorzystywanie kreatywnego potencjału zarówno poszczególnych osób, jak i zespołów;
- obniżenie poziomu stresu i napięcia.
- zmniejszenie kosztów związanych z nieobecnością pracowników podczas ich choroby;
- zwiększenie efektywności i motywacji w zakresie osiągania założonych przez firmę wyników i celów;
- poprawa atmosfery w pracy;
- przyciąganie do firmy talentów;
- mniejsza rotacja pracowników.
Masaż w biurze – jak przebiega usługa masażu z dojazdem w GOFIT-health
Firma GOFIT-health to zespół wykwalifikowanych fizjoterapeutów, masażystów i trenerów zdrowia. Każdy członek naszej kadry jest nie tylko profesjonalistą w swoim fachu, ale także entuzjastycznym pasjonatem zdrowego stylu życia. W naszej pracy stosujemy podejście holistyczne, dzięki czemu z sukcesem wpływamy na wzrost poczucia dobrostanu naszych podopiecznych.
Dla kogo przeznaczona jest oferta masażu GOFIT-health?
Usługi mobilnego masażu dla firm oferowane przez GOFIT-health są ukierunkowane na eliminowanie skutków każdej formy pracy. Oznacza to, że mogą z nich skorzystać nie tylko osoby, które pracują na co dzień przed komputerem, ale także pracownicy magazynów, kierowcy, konsultanci pracujący w pozycji siedzącej, czy też managerowie, którzy są w ciągłym biegu. Z usług masażu kręgosłupa czy masażu dłoni mogą korzystać również osoby z niepełnosprawnością.
Inkluzywność usług jest dla nas bardzo istotna! Dlatego też dostosowujemy metody masażu na ból pleców czy masażu na migreny do tła kulturowego pracowników w firmach z międzynarodowym zespołem. Dbamy i szanujemy osobiste przekonania i preferencje. Podchodzimy z uwagą do każdej informacji, której udzielają nam nasi podopieczni. Budujemy relacje oparte na równości, współpracy i zaufaniu.
Masaż specjalistyczny GOFIT-health krok po kroku!
Techniki masażu ręcznego, jakie stosujemy, oparte są na skrupulatnej wiedzy i wieloletnim doświadczeniu. Masaż wykonywany przez naszych specjalistów przyniesie Twoim pracownikom natychmiastową ulgę. Dotyczy to zarówno napięć w ciele, jak i stresu psychicznego.
W naszej pracy korzystamy ze specjalnych przenośnych krzeseł do masażu. Przyjemny dla ciała zabieg odbywa się w ergonomicznej pozycji półsiedzącej. Sesja relaksacyjno-zdrowotna trwa ok. 15 minut. Pracownicy nie muszą przynosić ze sobą ubrań na zmianę. Ważne, aby czuli się w swoim stroju komfortowo. Nie muszą obawiać się także, że ich ubrania ulegną zabrudzeniu. Nasi masażyści stosują technikę masażu suchego, nie korzystają z balsamów ani olejków do wykonywania masażu.
Sesja masażu prozdrowotnego zaczyna się zawsze krótkim wywiadem na temat dolegliwości i oczekiwań naszych podopiecznych. Na ich podstawie nasi masażyści uzgadniają z pracownikiem rodzaj masażu leczniczego. Może być to np. masaż rozluźniający lub masaż antystresowy. Decydują również, czy osoba potrzebuje masażu na kręgosłup, masażu na ból głowy, czy też masażu ręki lub dłoni.
Techniki masażu ręcznego kręgosłupa dobieramy w zależności od rodzaju czynności wykonywanych w pracy oraz ogólnego stanu zdrowia pracownika. Skupiamy się na partiach ciała szczególnie narażonych na spięcia.
Po 15 minutach relaksującego zabiegu pracownik otrzymuje zestaw zaleceń po masażu, które przyczynią się do utrzymania jego długotrwałych efektów.
Jakiego rodzaju masaże biurowe oferujemy?
Masaż biurowy work site nie opiera się na jednym, sztywno ustalonym schemacie! Przynajmniej nie w GOFIT-health! Stosujemy różnorodne techniki, które stanowią uzupełnienie naszego ogólnego programu prozdrowotnego dla firm. W jego skład wchodzą także ćwiczenia prozdrowotne (ofertę znajdziesz tutaj), porady psychologów, dietetyków i trenerów zdrowia. Naszym Klientkom i Klientom oferujemy także dostęp do platformy internetowej. Znajduje się na niej cały wachlarz webinariów, dotyczących szeroko pojętej idei well-being i corporate wellness.
Nasza oferta masaży biznesowych obejmuje m.in.:
- masaż punktów spustowych;
- masaż rozluźniający mięśnie;
- masaż głowy i karku;
- masaż antystresowy.
Rodzaj masażu w biurze dopasowujemy do dolegliwości bólowych i innych objawów, które zgłaszają pracownicy. Staramy się myśleć zarówno o physis, jak i o psyche. Oceniamy nie tylko napięcia w ciele, ale także stan psychiczny. W przypadku niektórych przemęczonych pracowników na pierwszy rzut oka widać, że potrzeba im masażu relaksacyjnego. Wskazań do masażu może być wiele: od bólu, drętwienia, czy ucisku narządów wewnętrznych, po zmęczenie, spadek efektywności, stan permanentnego stresu i gonitwy za deadline’ami.
Szczególne rodzaje masaży w firmie, o których rzadko się wspomina!
Masaż kręgosłupa lędźwiowego czy masaż na ból pleców to dość popularne zabiegi. Ale w GOFIT-health dbamy nie tylko o te partie! Zwracamy także uwagę na części ciała, które są często pomijane w kontekście relaksacji. Mówimy tu np. o dłoniach i karku. Te partie ludzkiego ciała są szczególnie narażone na napięcia, zwłaszcza w przypadku osób wykonujących pracę siedzącą. Jednak masaż dłoni, masaż nadgarstków czy masaż karku polecamy absolutnie wszystkim! Zarówno ręce, jak i szyja są mocno eksploatowane podczas korzystania z telefonów czy tabletów. Obserwujemy obecnie alarmujące nadużywanie smartfonów i innych urządzeń mobilnych, dlatego też zwracamy uwagę pracowników na konieczność zadbania o te części ciała.
Masaże w pracy są dla Twoich pracowników szansą, aby uniknąć w przyszłości bardzo poważnych problemów zdrowotnych. Warto o tym pamiętać!
Masaż na stres a aromaterapia
W trakcie masażu biurowego możemy również zastosować elementy aromaterapii. Zależy to oczywiście od preferencji naszych podopiecznych. Korzystamy z najlepszej jakości naturalnych olejków eterycznych, które dobieramy w zależności od właściwości i celu, jaki pracownik chce osiągnąć. Jest zestresowany? Kojący zmysły olejek lawendowy będzie doskonały? Brakuje mu energii? Soczysta mandarynka doda mu sił do dalszej pracy!
Masaż w pracy – niezbędne warunki do wykonania usługi
W GOFIT-health dbamy o to, aby z wszystkich naszych usług można było korzystać bez spełniania sztywnych wymagań. Jesteśmy elastyczni i zawsze staramy się znaleźć rozwiązanie, które usatysfakcjonuje nasze Klientki i Klientów. To my jesteśmy dla Ciebie! Przychodzimy do Twojego biura pełni entuzjazmu i działamy z tym, co zastajemy, najskuteczniej jak się tylko da!
Nasi masażyści i fizjoterapeuci przyjeżdżają do Twojego biura z własnym krzesłem do masażu. Jedyne, co jest nam potrzebne, to kawałek najcichszej przestrzeni w Twojej firmie. Jeśli dysponujesz niewielkim pomieszczeniem, które mógłbyś/-abyś przeznaczyć na pokój relaksu dla swoich pracowników, to świetnie! Jeśli nie, wystarczy nam skromny kawałek podłogi w kącie open space’u!
Masaż w firmie – zamów usługę
Zespół GOFIT-health to nie tylko świetnie przygotowani specjaliści z bogatym doświadczeniem. Jesteśmy ekipą entuzjastycznie nastawionych do życia ludzi, których największą pasją jest zdrowie w ujęciu holistycznym! Naszym podopiecznym zapewniamy nie tylko profesjonalne usługi masażu, ale także wysoki poziom komfortu i bezpieczeństwa. Chcemy, aby w naszym towarzystwie każdy czuł się zrelaksowany i właściwie zaopiekowany.
Aby zamówić usługę masażu biurowego w GOFIT-health, prosimy o skorzystanie z formularza kontaktowego. Będziemy mogli wówczas odpowiedzieć na Twoje zapytanie i zaproponować Ci rozwiązania odpowiadające na potrzeby Twojej kadry oraz dopasowane do kultury organizacyjnej Twojego przedsiębiorstwa.
Dbamy o Wasze zdrowie w całej Polsce!
Zdajemy sobie sprawę z tego, jak ważny dla pracowników firmy jest fakt, iż pracodawca dba o ich dobrostan. Jednym z przejawów takiego działania jest właśnie zapewnienie im dostępu do masażu biurowego. Warszawa i okolice to nie jedyna lokalizacja, na której obszarze działamy. Posiadamy sieć oddziałów w kluczowych miastach naszego kraju. Należą do nich m.in.: Trójmiasto, Bydgoszcz, Toruń, Poznań, Lublin, Wrocław, Kraków, Katowice, Rzeszów, Kielce, Białystok oraz Szczecin. Stale rozwijamy sieć naszych filii, dzięki czemu masz możliwość zagwarantowania równych benefitów pracownikom zatrudnionym w Twoich wszystkich oddziałach krajowych. Współpracujemy ze starannie wyselekcjonowaną kadrą masażystów i fizjoterapeutów z całej Polski!
Co to jest masaż biurowy?
Masaż biurowy to pojęcie, pod którym kryją się różnorodne techniki relaksacyjne, ukierunkowane na niwelowanie negatywnych skutków zdrowotnych wykonywanych rutynowo działań. Masaże w biurze przeprowadzane są na specjalnym krześle i trwają zwykle od 10 do 20 minut. Podczas masażu pracownicy pozostają w ubraniach, w których przyszli do pracy. Ten rodzaj zabiegu to tzw. masaż suchy, podczas którego nie stosuje się żadnych olejków ani balsamów.
Masaż biurowy może obejmować:
- masaż głowy;
- masaż karku;
- masaż obręczy barkowej;
- masaż dłoni;
- masaż odcinka piersiowego kręgosłupa;
- masaż odcinka lędźwiowego kręgosłupa.
Masaż biurowy skupia się na zmniejszeniu dolegliwości bólowych, obniżenia poziomu napięcia, osiągnięciu stanu relaksu i zwiększeniu komfortu pracy.
Przyjemny masaż antystresowy
Korzystanie z przyjemności to doskonały sposób na zachowanie życiowej równowagi. Jednak niektórzy wciąż uważają, że masaż jest luksusem, na który nie mogą sobie pozwolić. W GOFIT-health uważamy, że każdy może, a nawet powinien zadbać w ten sposób o swoje ciało i umysł! Dlatego też propagujemy ideę promowania prozdrowotnego stylu życia w firmach. Stawiamy na podnoszenie jakości życia wszędzie, gdzie jest to tylko możliwe.
Otwieranie się na różnorodne możliwości, które wspomagają eliminowanie stresu z życia, nie jest fanaberią, ani bynajmniej nie oznacza, że ktoś, kto to robi, jest leniwym lekkoduchem. Pozwolenie sobie na komfort masażu dłoni czy masażu kręgosłupa lędźwiowego to krok do lepszego samopoczucia, a właśnie ono przyczynia się do osiągania sukcesów zawodowych i prywatnych.
Opór wobec dobrego samopoczucia jest często podyktowany opinią społeczną, że należy usilnie dążyć do sukcesu, tylko na nim się skupiając. A sukcesem i luksusem za kilka lat okaże się właśnie zdrowie i siły witalne, tylko wtedy będzie trudniej je uzyskać. Warto zacząć już teraz! Pracodawcy zdają sobie z tego sprawę, dlatego masaże antystresowe czy masaże relaksacyjne są coraz częściej na liście firmowych benefitów.
Krótkie oddanie się przyjemności rozluźniającego masażu na stres wzmacnia układ odpornościowy, reguluje pracę układu hormonalnego, poprawia jakość snu. Masaż działa aktywująco na przywspółczulną część układu nerwowego, a wyciszająco na jego część współczulną. Ta druga odpowiedzialna jest za mechanizm „uciekaj lub walcz”, która, gdy jest nadreaktywna, „obdarowuje” właściciela hojnym wyrzutem kortyzolu. Warto więc zrobić wszystko, aby redukować nadmiar stresu, ponieważ przełoży się to na lepsze efekty wykonywanej pracy.
Masaż antystresowy polecany jest także jako element terapii w obniżonych stanach nastroju lub przy poczuciu nadchodzącego wypalenia zawodowego.
